1. Nuair a bhíonn an teocht íosta san oíche níos airde ná 25 céim, tá sé ceart go leor mála codlata lomra a iompar ag an am seo. Tá mála codlata clúdach níos tanaí ceart go leor freisin. Is féidir a rá go bhfuil 25 céim níos compordaí. Just a chlúdach do bholg san oíche. Má chlúdaíonn tú níos mó, beidh tú ag mothú te.
2. Nuair is í an teocht íosta san oíche 15-25 céim, is leor 200-250 gram de mhálaí codlata a ceannaíodh ag an am seo.
3. Nuair a bhíonn an teocht íosta san oíche 5-15 céim, is gá go mbeadh méid líonta na málaí codlata síos thart ar 400 gram, nó is féidir 300 gram de mhálaí codlata cadáis mumaithe a úsáid.
4. Nuair a bhíonn an teocht íosta san oíche idir - 5-5 céim, ní mór duit thart ar 350-400 gram de mhálaí codlata cadáis mummy nó 700 gram de mhálaí codlata líonta a ullmhú.
5. Nuair a bhíonn an teocht íosta san oíche idir - 10 / - 5, moltar mála codlata síos a líonadh le níos mó ná 1000 gram. Ar ndóigh, is féidir leat mála codlata cadáis mummified a úsáid atá líonta le 350-400 gram agus línéar mála codlata lomra.
6. Nuair a bhíonn an teocht íosta san oíche idir - 15 / - 10 gcéim, moltar mála codlata síos a úsáid a bheidh líonta le níos mó ná 1200 gram.
7. Nuair a bhíonn an teocht íosta san oíche idir - 20 / - 15 céim, moltar mála codlata síos a úsáid a bheidh líonta le níos mó ná 1500 gram.
